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Influenciadora compartilha momentos da rotina fitness e revela cuidados que fazem parte do dia a dia
Elisa Sanches mantém uma rotina de cuidados com o corpo e a saúde. Entre compromissos profissionais e momentos de lazer, a influenciadora reserva espaço na agenda para os treinos e para hábitos que já fazem parte do seu dia a dia.
Além da academia, Elisa também mantém uma rotina de vitaminas e suplementos, sempre acompanhada de uma alimentação equilibrada. Os cuidados fazem parte da preparação para manter a disposição e acompanhar o ritmo da sua agenda.
“Treinar já faz parte da minha rotina. Assim como as vitaminas e os suplementos, são cuidados que fui incorporando ao meu dia a dia e que hoje não abro mão”, conta Elisa.
Fonte: Ascom
