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O Enem este ano será realizado nos dias 8 e 15 de novembro, a quantidade de conteúdos que precisam ser revisados pode se tornar um dos principais desafios para os estudantes. Mais do que estudar por muitas horas, conseguir armazenar e recuperar as informações no momento da prova pode fazer diferença no desempenho.
A memória não funciona apenas como um depósito de informações. Para conseguir lembrar de um conteúdo, é necessário criar associações, revisar o material e testar a própria capacidade de recuperação. Para Caio Temponi, jovem aprovado 18 vezes em vestibulares, desenvolver estratégias de memorização pode ajudar o estudante a aproveitar melhor o período de preparação.
“Memorizar muitos conteúdos é uma habilidade que pode te ajudar a sair na frente de vários candidatos. O importante é não depender apenas da leitura, mas estudar de uma forma que faça o cérebro trabalhar ativamente com aquela informação”, explica.
5 dicas para melhorar a sua memorização para a prova:
1. Faça revisões espaçadas
Revisar o mesmo assunto em diferentes momentos ajuda a reencontrar a informação depois de um intervalo. Em vez de estudar determinado conteúdo durante horas e só voltar a ele semanas depois, o estudante pode distribuí-lo ao longo do cronograma, aumentando gradualmente os intervalos entre as revisões.
“Quando você revisa em diferentes momentos, precisa recuperar aquela informação novamente. Isso ajuda a perceber o que realmente ficou na memória e o que ainda precisa ser reforçado”, destaca Caio Temponi.
*2. Tente lembrar antes de consultar
Uma técnica simples é fechar o material depois de estudar e tentar explicar o assunto com as próprias palavras. O estudante pode escrever o que lembra, responder perguntas ou tentar ensinar o conteúdo para outra pessoa. Esse esforço de recuperação é diferente de simplesmente reler uma página várias vezes.
3. Crie associações
Relacionar uma informação nova com algo que já é conhecido pode facilitar sua memorização. Fórmulas, conceitos, datas e acontecimentos históricos podem ser conectados a palavras-chave, imagens, histórias ou outros conteúdos. Quanto mais significativa for a associação, maior pode ser a facilidade para recuperar aquela informação posteriormente.
“Você não precisa tentar decorar tudo de maneira mecânica. Criar associações pode transformar uma informação isolada em algo que realmente faça sentido dentro de uma estrutura que você já conhece”, afirma.
4. Use questões para testar a memória
Resolver exercícios não serve apenas para verificar se o estudante acertou ou errou. As questões também ajudam a treinar a recuperação das informações em condições semelhantes às encontradas na prova. Depois de estudar um determinado assunto, responder questões sobre ele permite descobrir quais conteúdos estão consolidados e quais precisam de uma nova revisão.
Além disso, analisar os erros é fundamental. O estudante deve entender por que errou e retornar ao conteúdo necessário, em vez de apenas conferir o gabarito.
5. Cuide do sono e evite estudar apenas por exaustão
O sono também possui papel importante nos processos relacionados à aprendizagem e à memória, por isso, trocar constantemente horas de sono por períodos adicionais de estudo pode ser contraproducente. O estudante precisa encontrar um equilíbrio entre dedicação, descanso e recuperação.
“Não adianta estudar até a exaustão e comprometer o seu descanso. A preparação precisa ser sustentável, porque o objetivo é chegar à prova conseguindo acessar aquilo que foi aprendido”, ressalta Caio Temponi.
Memorização é diferente de decorar
Para o estudante, o objetivo não deve ser simplesmente acumular o maior número possível de informações, mas desenvolver a capacidade de compreender, relacionar e recuperar os conteúdos quando necessário.
“Quanto mais ativo você é durante o estudo, maiores são as oportunidades de perceber o que realmente sabe. Memorização não deve ser separada da compreensão, porque as duas habilidades trabalham juntas na hora da prova”, conclui Caio Temponi.
